Фокус тренера: почему одни источники для тебя важнее других
В библиотеке Скола больше сотни книг и статей — по бегу, велосипеду, лыжам, плаванию, питанию и восстановлению. Но тренер готовит не «вообще по всем», а под тебя. Блок «Фокус тренера» на странице «База знаний» показывает, какие источники сейчас в приоритете и почему.
Откуда берётся фокус
Фокус не настраивается вручную и не придумывается нейросетью — он вычисляется из твоего профиля по понятным правилам:
- Виды спорта и их доли — например, «бег 60% · велосипед 40%». Беговые и велосипедные источники подходят напрямую и ранжируются выше.
- Этап подготовки — база, спецподготовка, подводка, тейпер, восстановление или межсезонье. Он определяется твоими стартами: до цели восемь недель и до неё две — разные этапы и разные материалы в фокусе.
- Темы-подсказки — например, восстановление или методика, если этого требует текущая ситуация.
Рядом с чипами фокуса есть кнопка «Почему?» — она раскрывает список причин: какие именно настройки профиля дали такой результат. Поменял виды спорта или цель — фокус пересчитается, и появится пометка «Фокус обновлён» с тем, что изменилось.
Как фокус влияет на советы
Источники, чьи теги совпадают с фокусом, получают пометку «в фокусе» и повышенный приоритет в поиске при составлении плана и в утренних сводках. Это смещение приоритета, а не фильтр: остальная библиотека никуда не девается.
В чате поиск шире. Если ты явно спрашиваешь про лыжи, а в фокусе бег и велосипед, — тренер найдёт лыжные материалы и ответит по ним. Фокус задаёт «что важно по умолчанию», а прямой вопрос важнее фокуса.
Твои рычаги настройки
Личный вес источника: ×0.5 – ×2
У каждой книги в базе есть пилюля веса: ×0.5 — «приглушить» (тренер опирается на неё реже), ×1.5 — «важная», ×2 — «ключевая». Например, можно приглушить лыжное руководство на лето или сделать главной конкретную книгу по бегу. Вес относится только к выбранному источнику и виден в результатах поиска.
Ручная правка тегов
Для своих загруженных источников теги видов спорта и этапов можно поправить вручную в раскрытой карточке — если автоматическая разметка ошиблась. От тегов зависит, попадёт ли источник в фокус.
Профиль и цели
Самый сильный рычаг — сам профиль: виды спорта и их доли, старты в календаре, режим тренера. Фокус честно следует за ними, а не живёт своей жизнью.
Чего фокус не делает
- Не отменяет медицинские ограничения. Ограничения здоровья — жёсткая рамка поверх любых настроек: никакой вес и никакой фокус не заставят тренера предложить недопустимое.
- Не отключает источники. Материалы вне фокуса остаются в поиске — они просто реже поднимаются первыми.
- Не заменяет твои данные. Фокус выбирает, на какие знания опереться; решение всё равно строится на твоих тренировках, восстановлении и цели.
Устройство всей библиотеки — в статье «База знаний», а про то, как проверить конкретный совет, — в «Ссылки на источники».
Подключил часы? Дальше — тренер
SkolCoach заберёт историю из intervals.icu и разберёт форму до первой тренировки. Набор закрытый — оставь заявку.
Оставить заявку